【5月26日の給食だより】 栄養バランス
2023/05/29

26日は、スポーツデイでした。
太陽が出てきて暑くなり、疲れた人も多かったことでしょう。
こんな時こそ、栄養バランスの摂れた食事が大事になります。
今日の給食は、メンチカツバーガーとクリームシチューです。
パンにはさんで食べるメンチカツには豚肉と大豆、シチューには、牛乳や大豆を絞った豆乳も入っています。
パンには、メンチカツだけでなくキャベツを一緒にはさんで食べると、野菜の量を摂ることができます。
そして、疲れをとるためには、クエン酸を多く含むお酢やみかん、レモンなどの果物、ビタミンCを多めにとるとよいため、今日はデザートにビタミンCがいっぱいの甘夏みかんを使ったゼリーをつけました。
いろいろな食べ物、いろいろな栄養をバランスよくとって、元気に過ごしましょう。



スポーツデイ 〜 チャレンジしてつくろう入江の笑顔[ 2023/05/26 ]
いりえスポーツデイ 〜 全校が集まった開会式 [ 2023/05/29 ]
TOPに戻る